Un almuerzo especial...

Pues chicas, ayer me toco comer arroz en mi dieta, que por cierto llevo ya 11,5kl perdidos y deseaba comer sushi por que soy una amante de la cocina china y asiatica pues bien busque en la despensa y efectivamente guardaba los ingredientes que hacia ya tiempo que no utilizaba ya que antes la dieta era mas estricta.
Y me puse manos a la obra...

Pues yo utilizo un arroz especial para sushi hay que lavarlo muy bien y cocerlo a fuego lento y tapado.
Se necesita tambien un alga laminada llamada nori para enrollarlo.
Y por ultimo una salsa especial llamada Wasabi que es verde.


Para rellenar el sushi yo elegi estos ingredientes, pero se le puede poner infinidad de cosas yo le puse atun porque no tenia salmon crudo ni gambas, se le puede poner aguacate pero no esta permitido en mi dieta :(

Y nada de primero me comi una ensalada de endivias con tomate, zanahoria, cebolla, peregil...
Y de segundo me comi el sushi seguido de un yogurt desnatado con fibra!

La que desea que ponga en mi blog la dieta que estoy siguiendo que me lo pida y la pondre!

Tambien estoy matandome ultimamente haciendo deporte, me he comprado una maquina de eliptica, unas mancuernas para los brazos, hago pilates y muchos abdominales y cuando el dia esta bueno me enfundo mis mallas y salgo a correr!!