viernes, 21 de mayo de 2010

Un almuerzo especial...

Pues chicas, ayer me toco comer arroz en mi dieta, que por cierto llevo ya 11,5kl perdidos y deseaba comer sushi por que soy una amante de la cocina china y asiatica pues bien busque en la despensa y efectivamente guardaba los ingredientes que hacia ya tiempo que no utilizaba ya que antes la dieta era mas estricta.
Y me puse manos a la obra...

Pues yo utilizo un arroz especial para sushi hay que lavarlo muy bien y cocerlo a fuego lento y tapado.
Se necesita tambien un alga laminada llamada nori para enrollarlo.
Y por ultimo una salsa especial llamada Wasabi que es verde.


Para rellenar el sushi yo elegi estos ingredientes, pero se le puede poner infinidad de cosas yo le puse atun porque no tenia salmon crudo ni gambas, se le puede poner aguacate pero no esta permitido en mi dieta :(

Y nada de primero me comi una ensalada de endivias con tomate, zanahoria, cebolla, peregil...
Y de segundo me comi el sushi seguido de un yogurt desnatado con fibra!

La que desea que ponga en mi blog la dieta que estoy siguiendo que me lo pida y la pondre!
Tambien estoy matandome ultimamente haciendo deporte, me he comprado una maquina de eliptica, unas mancuernas para los brazos, hago pilates y muchos abdominales y cuando el dia esta bueno me enfundo mis mallas y salgo a correr!!

6 comentarios:

Miss Soler dijo...

11 kilazos!!!

una amiga mia esta haciendo una con unos sobres de farmacia y tmabien a perdido un monton. ¿Podrias subir la tuya?

Bsos!

Miss Soler dijo...

Por cierto, tu madre es wapisima, me encanta el recogido del moño que le hiciste para la boda, podrias explicar como se hace, me encanta!!

patricia dijo...

Hola pues te felicito por tus 11 kilazos perdidosss!!
yo me sumo,sube tu dieta porfaaaaa a ver si me funciona de una vez!!
me encanta tu blog,siempre te sigo,pero casi no comento.
tendras que poner una foto tuya del tipazo que se te estara quedando,aunque antes estabas bien,no te veia gordita!!
un beso y animo!!

patricia dijo...

Se me olvidabaaaaa,el efecto que le has dado a las fotos donde estas con el sombrero,el pasado post,como lo has echo? podrias decirme el programa que utilizaste.graciasss.

dontworrybefashion dijo...

Enhorabuena! Yo por ahora he perdido cinco y estoy muy contenta!!! PEro aún asi, a ver si pones tu dieta!!
Un beso!

chica pinup dijo...

ok ahora mismo estoy fuera de casa en cuanto llege subire la dieta en realidad es bastante facil de hacer.
En cuanto al programa con que hago los efectos de las fotos se llama picknic y es online no tienes que bajarte nada pon en google picknic y te sale es muy facil de utilizar y abajo de la pagina puedes cambiar al español el idoma de la pagina.
Tambien quiero decir que aparte de la dieta utilizo mi aceite anticelulitico y reductor de alquimia y que nunca un aceite me habia dado efectos tan isibles que vamos me esta quitando la celulitis!!!
Y tambien complemento la dieta con muchisimo deporte, me compre una maquina de gym de eliptica y la hago 25 minutos, aparte de hacer pilates especial barriga, muchos abdominales, me comprado unas mancuernas para los brazos, y cuando el dia esta muy bueno para hacer eliptica salgo a correr al rio... Asi que os animo a hacer footing!! los resultados son visibles